Svédmasszázs
A svédmasszázs a legelterjedtebb nyugati masszázsfajta. Eredeti formája ötvözi a masszázst és a testgyakorlatokat. A klasszikus svédmasszázs az egész testre kiterjed, az izmok átmasszírozására irányul. Simító, dörzsölő, rezegtető és gyúró mozdulatsoraival felfrissíti a szervezetet.
A masszázs javasolt:
- izommerevség esetén,
- gerincproblémák esetén,
- mozgásszervi betegségek esetén,
- izületi betegségek esetén,
- narancsbőr esetén,
- méregtelenítés idején,
- reumás megbetegedések esetén,
- szívelégtelenség és magas vérnyomás esetén
- izomgörcs, izomhúzódás esetén.
Aromaterápiás masszázs
Minden alkalommal a páciens jelenlegi állapotának megfelelő aromaterápiás olajak keverékét használva alkalmazom a svédmasszázs mozdulatait. Az aromaterápiás masszázs erősíti, feszesíti a bőrt, segít fenntartani jó állapotát, rugalmasságát. A masszázs relaxáló, stresszoldó hatású, javítja szervezetünk állóképességét. A masszázs után 6-8 órán keresztül nem tanácsos fürdeni, hiszen a masszázs alatt kezdődik a felszívódás és órákon keresztül tart.
A megfelelő bázisolaj és illóolaj(ok) kiválasztása esetén a masszázs kiválóan alkalmas:
- feszültségoldás,
- élénkítés, frissítés,
- immunerősítés,
- fájdalomcsillapítás, izomlazítás,
- fejfájás,
- közérzetjavítás, depresszió, stressz,
- fáradtság, fáradékonyság stb. esetén.
Thai masszázs
A thai masszázs az izmok nyomásával, nyújtásával, a különböző testhelyzetek felvételével a szabad energiaáramlást igyekszik biztosítani a megfelelő energiapályákon. A thai masszázs célja fizikai és pszichés értelemben a fájdalmak és merevségek oldása, a rugalmas, hajlékony állapot létrehozása. A thai masszázs repertoárját túlnyomó részt nyomó és kimozgató technikák, illetve ezek kombinációi alkotják. A nyomást talppal, tenyérrel, hüvelykujjal, könyökkel, térddel végzi a masszőr.
A masszázs javasolt:
- fejfájás, migrén,
- hát-, váll-, nyaki merevség,
- alvásprobléma,
- kimerültség,
- stressz,
- immunerősítés, energiahiány stb. esetén
Mézes masszázs
A méz vitamin és ásványi anyag tartalma mélyen bejut a bőrbe, a salakanyagokat pedig kiszívja és magába gyűjti, méregtelenít.
A mézes masszázs különösen javasolt:
- dohányosoknak méregtelenítő kúra formájában,
- ízületi-reumatikus betegségek,
- gyulladt és meszes ízületek, izmok,
- gerincbántalmak,
- nyak-, váll- és hátfájdalmak,
- migrén,
- visszatérő fertőzések,
- depresszió esetén.
A masszázs natúr mézzel történik. Allergia esetén nem alkalmazható a masszázs!
Csokoládé masszázs
A csokoládé masszázs egy igazán mélyen relaxáló, lazító kezelés, melynek során test és lélek egyaránt megszabadulhat minden feszültségtől, esetleges fájdalomtól. Az évszázadok óta afrozidiákumnak tartott csokoládé antioxidáns hatású, így gátolja a szervezet sejtjeinek károsodását, valamint az öregedést is lassítja. Emellett hidratálja és feszesíti a bőrt, amit egyúttal bársonyosan simává tesz, pótolja a hiányzó ásványi anyagokat. A csokoládé közismert endorfint termelő hatása révén segíti úgy a bőr, mint a test és a lélek harmonikus feltöltődését.
A csokoládé masszázs javasolt:
- száraz, érett, öregedő bőrre,
- narancsbőrre,
- stressz, idegesség,
- depresszió, rossz közérzet,
- fáradékonyság,
- magas vérnyomás stb. esetén.
Fejmasszázs
A stressz, a rossz tartás, az egészségtelen életmód stb. következtében negatív hatások érik szervezetünket: a nyaki izmok és a vállöv görcsössé, merevvé válik, az agy vérellátása romlik.
Ennek következménye lehet fejfájás, szédülés, depresszió stb., ami rossz közérzethez, idegességhez és a testi-lelki egyensúly felbomlásához vezet.
A fejmasszázs kiterjed a fej, arc, tarkó, nyak és vállak átmasszírozására. Ily módon a fejmasszázs kiválóan alkalmas:
- fejfájás,
- depresszió,
- stressz,
- látás-, hallás-, koncentrációs zavarok,
- túlhajszoltság, kimerültség,
- álmatlanság,
- ülőmunka következtében kialakuló általános nyaki merevség esetén.
